舒缓压力 愉悦身心集体行动

　　舒缓压力 愉悦身心集体行动2022年10月21日下昼15:00，杏花岭残联联袂太原稳定心思供职核心协同正在北沙河社区为残疾人群体展开“舒缓压力 愉悦身心”大型大众心思指示运动，由太原稳定心思供职核心邦度二级心思商讨师王娟教员携带。

　　大众运动是外面相闭本质的紧张途径，大众心思指示是通过大众运动爆发的人际交互功用，促使到场者正在运动中窥察、练习、体验，进而到达知道自我、寻求自我、调动刷新与他人的干系，练习新的立场与活动体例，以推进精良的合适与兴盛的助人进程

　　运动起源前，王教员携带大众热身，为大众扼要先容了大众心思运动的意旨。然后和大众起源了叠罗汉式毛遂自荐，接着她以趣味的发言和风趣的“乌龟与乌鸦”逛戏互动调动大众到场运动的踊跃性，和大众一齐商榷了心境、家庭教授与心思壮健的干系。

　　运动中进程“不倒丛林”逛戏、体验和分享，让大众练习了正在自然中减少、正在逛戏中练习、正在欢欣声中发展，不光抬高相识决题目的本事，知道到了群体的功用，刷新了团结相信的干系，并意会有用的疏通办法，从而拉进相互的干系。

　　正在运动终局后，王教员与大众分享了“借大众的力气，助个体生长”这句话，期望大众或许把这种思念传达给身边的人。本日的大众运动正在合唱《打靶返来》中终止了，到场者们正在激动的音乐声中，正在亲热的欢呼声中，这里成了一片欢欣的海洋，疏通的乐园。